Bewegen – Entspannen – Begegnen
Gesundheitswanderung mit Renate Kußmaul, Gesundheitswanderführerin zertifiziert nach dem Deutschen Wanderverband (DWV), Sparte SeniorenWandern Beim Gesundheitswandern wird das Wandern mit gezielten Übungen für Beweglichkeit, Kräftigung, Koordination, Ausdauer und Entspannung kombiniert.
Dabei wird die körperliche Leistungsfähigkeit trainiert und somit auch das Herz-Kreislaufsystem gestärkt. Gesundheitswandern steigert das Wohlbefinden und bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. Trainingseinheit ca. 2 Stunden.
Dienstag, 25.3.2014, 10 - 12 Uhr
Klubgelände, Schönaicher Straße 216
Anmeldung über den IBM Klub Böblingen e.V.
Telefon: 07031 7217220 oder
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
