Die natürliche rhythmische Bewegung des Atems ist im Alltag oft unterbrochen oder gestaut, z. B. durch Stress, Anstrengung oder eine ungünstige Körperhaltung. Die freie Atemschulung des Yoga fördert eine natürliche Atmung und aufgerichtete Wirbelsäule.
Ein frei werdender Atem wirkt harmonisierend und ausgleichend auf den Körper und die Psyche. Er schenkt eine ruhige und wache Bewusstheit.
Manuela Maria Walbrühl
Schule für Yoga und Gesang
Telefon 07031 / 281492
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