Langes Sitzen und Rückenschmerzen?

Melissa und Tatiana haben sich ein paar Übungen für Deinen Rücken überlegt. In diesem Video geht es um Deine Wirbelsäule und wie Du Dich bewegen kannst, um fit in den Tag zu starten oder um Dir eine kleine Pause für zwischendurch zu gönnen.

Machst Du direkt mit?