Vortrag

„Eat more plants“ – Pflanzenbasierte Vollwerternährung, ein Weg, um chronische Erkrankungen vorzubeugen und Normalgewicht zu erreichen
In diesem Vortrag lernen die Teilnehmer den Begriff „pflanzenbasierte Vollwerternährung“ kennen sowie deren Vorteile um chronische Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Diabetes mellitus Typ2 vorzubeugen oder sogar rückgängig zu machen. Eine Gewichtsabnahme ist dabei ein natürliches Ergebnis, oft sogar ohne den Versuch, vorrangig Gewicht zu verlieren. Im Vortrag gehen wir auch auf Hilfestellungen ein, wie neue Gewohnheiten im Alltag langfristig installiert werden können. Mit Rezeptideen für die praktische Umsetzung in Ihrem Alltag!

Informationen zu Mona Glock
Hallo, ich bin Mona Glock Ernährungswissenschaftlerin und Lebensmitteltechnologin mit Leidenschaft und Fokus für eine pflanzenbasierte Vollwerternährung. Nach meinem Studium habe ich MixDeinBrot gegründet. Darüber hinaus darf ich Mitarbeiter in Unternehmen innerhalb der betrieblichen Gesundheitsförderung durch Vorträge, Workshops oder Seminare für das Thema Ernährung begeistern.