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Erfahre wie es geht, dass die Angst dein Leben nicht beherrscht: mache aus Angst Mut. Nutze deine Zeit für diesen lebhaften Lösungsimpuls mit Dr. Daniel Holzinger

Ängste lähmen, Ängste belasten uns, schränken uns ein und verhindern, dass wir das Leben in vollen Zügen genießen können.

Wir geben dir Impulse und zeigen dir, wie man so ziemlich jede Angst besiegen kann – vor allem die ausgedachten Ängste!

Um seine Ängste überwinden zu können, musst man erst einmal verstehen, wie sie entstehen und woher sie überhaupt kommen. Denn nur wer weiß, wie sie entstehen, kann aktiv etwas dagegen unternehmen.

Es gibt mehrere Formen der Angst (hier sind drei davon genannt):

Die angeborenen Ängste vor realen Gefahren, Schmerz und/oder Tod. Diese angeborene Angst hat jeder gesunde Mensch. Sie schützt uns und sichert unser Überleben.
Die ausgedachte (fiktive) Angst. Diese Angst existiert nur in unserem Kopf – sie ist eine reine Einbildung. Diese Angst hat nichts mit der Realität zu tun und entsteht allein durch die Gedanken. Man verspürt Angst, obwohl alles in Ordnung ist.
Eine Spezialform der ausgedachten Ängste ist die „Angst vor der Angst”. Allein der Gedanke an ein mögliches Auftreten der Angst löst schon das nächste Angstgefühl aus – für viele Betroffene ein Teufelskreis.
Viele Menschen leiden unter diesen Ängsten. Sie zweifeln sich selbst an, verlieren ihren Selbstwert, ihr Selbstbewusstsein und ihr Selbstvertrauen.

In unserem Online Impuls Coaching werden wir auf diese Ängste eingehen und uns in einem spannenden Vortrag überlegen, wie wir sie überwinden bzw. in Mut verwandeln können, damit das Leben Spaß macht!

Referent: Dr. Daniel Holzinger