Interview mit Volker Siegle

Ob im beruflichen oder privaten Kontext, jeder Mensch hat es selbst in der Hand, wie er mit den Herausforderungen des Lebens umgeht: Lässt er sich in seine „Defizite“ drängen oder agiert er aus seinen Stärken heraus? Sieht er in irgendeiner Weise einen Sinn und verfolgt ein Ziel oder lässt er sich im Strom der Alltäglichkeiten treiben? 

Ressourcenorientierte Strategien und Sinnhaftigkeit sind trainierbar: Mit Ansätzen aus der Positiven Psychologie, dem Humor und der Achtsamkeitspraxis können Menschen darin unterstützt werden, ihren ganz individuellen Sinn zu finden, ihr Gehirn zur Gelassenheit zu erziehen, positive Ressourcen wie Dankbarkeit, Mitgefühl und Neugier zu kultivieren und so ein zufriedenes und erfüllendes Leben zu führen.

Dank 20jähriger Berufserfahrung und persönlichen Höhen und Tiefen kann ich mich gut in andere Menschen einfühlen und mit liebevoller Güte auf sie eingehen. So schaffen wir eine Basis, auf der wir gemeinsam neue, konstruktive Perspektiven öffnen, um so mit den Herausforderungen des Lebens lösungsorientiert und positiv umgehen zu können.

Die aktuelle Situation bringt viele von uns gerade an ihre Grenzen. Damit Corona Ihnen nicht die gute Laune verdirbt, habe ich hier 10 Tipps für Sie, was Sie tun können, um Ihren Humor zu stärken: www.glueckslachen.de/humortipps

NANNI GLÜCK, M.A
Speakerin, Autorin, Trainerin, Coach
geb. 15.01.1973 – Homebase: Stuttgart

Kompetenz

• Positive Psychologie
• Humor als Mittel zur Stressbewältigung
• Achtsamkeits- und Mediationspraxis
• Lachen & Positive Körperarbeit
• Struktur und Organisation
• Führung und Motivation
• Marketing und Werbung, Eventorganisation

 “Gib Dich lächelnd dem Leben hin und vertraue auf Deine Stärken. Dann findest Du Leichtigkeit in der Schwere, Ruhe im Sturm und das wahre Glück in Dir!"

 Download Profil Nanni Glück 

VITA
Persönliches

• Geboren am 15.01.1973 in Stuttgart, wohnhaft in S-Feuerbach auf dem schönen Lemberg
• Geschieden, 1 Stiefsohn
• spreche fließend Italienisch und Englisch. Small-talk auf Japanisch möglich.
• Muttersprache Schwäbisch, kann aber auch Hochdeutsch
• seit 10/2000 Inhaberin der Full-Service-Werbeagentur ars agendi, Stuttgart
• 2015 habe ich die „einfachen Wahrheiten“ der buddhistischen Psychologie (Erfahrungspsychologie) entdeckt und setze diese aktiv ein
• regelmäßige Kontemplations-Retreats (Meditation in der christlichen Tradition) bei Fernand Braun am Benediktushof bei Würzburg

Ausbildung

• Studium der Positiven Psychologie an der Universität Zürich, CAS, 10/2019
• Weiterbildung zur Lachyoga-Lehrerin, Laughter Yoga International University, 03/2019
• Weiterbildung zur Humorberaterin, HCDA-Akademie, 03/2018
• Weiterbildung zur Trainerin für Positive Neuroplastizität bei Rick Hanson, Arbor-Seminare, 05/2018
• Weiterbildung zur integralen Gesprächstherapeutin Focusing, IGF Institut Weilheim, 08/2021
• Studium der Psychologie, Japanologie & Volkswirtschaft, LMU München, 03/2000
• Allgemeine Hochschulreife, Leibniz-Gymnasium Stuttgart, 04/1992

Veröffentlichungen

• „Immer mit der Ruhe! Wie Sie Ihr Gehirn zur Gelassenheit erziehen.“
  erschienen im Junfermann-Verlang (Paderborn), 05/2018
  https://www.amazon.de/Immer-mit-Ruhe-Gelassenheit-erziehen/dp/3955716732
• „Erste Hilfe im Stress“ erschienen in Praxis Kommunikation, 05/2018
• „Wofür bin ich dankbar?“ erschienen in Praxis Kommunikation, 02/2019
• „Was macht uns glücklich?“ Interview bei Kaffee oder Tee im SWR-Fernsehen, 03/2019
  https://youtu.be/ZBGWo3dvFUs
• „In Haltung liegt die Kraft“ erschienen im online-Magazin Psy-Life 07/2019
  https://psylife.de/magazin/coaching/ressourcenorientierte-koerperarbeit-im-coaching
• „Humor öffnet neue Horizonte“ erschienen im online-Magazin Psy-Life 10/2019
  https://psylife.de/magazin/coaching/humor-oeffnet-neue-horizonte
• „Humor und Achtsamkeit als Ressource“ – Podcast der Akademie Heiligenfeld 08/2019
  https://blog.heiligenfeld.de/podcast-008-humor-und-achtsamkeit-als-ressource/
• „Stressbewältigung beginnt im Kopf“ – Podcast des Junfermann-Verlags 12/2020
  https://blogweise.junfermann.de/2020/12/23/podcast-episode-4-apropos-stress/

Yasin Seiwasser ist weltweit als friedvoller Krieger bekannt. Als MMA-Europameister, setzte er sich in nur 3 Sekunden gegen seinen Kontrahenten durch und hält seitdem den Weltrekord für den schnellsten Knockout im Titelkampf. Unter anderem arbeitete Yasin als Bodyguard des Königs von Saudi-Arabien und Ausbilder internationaler Spezialeinheiten. Er spricht 7 Sprachen und ist persönlicher Trainer mehrerer professioneller Athleten. Als Ehrengast unterrichtete er mit Dan Millman im ”Peaceful Warrior” Trainingscamp in Costa Rica.

“Wasser ist das Element der Veränderung. Genau jetzt solltest Du Dich mit der Veränderung verändern. Wer am Alten festhält, verliert. Wer sich an das Neue anpasst, gewinnt. Finde Deinen neuen Weg.”

Yasin Seiwasser

Liebe Zuhörerin, lieber Zuhörer, „Das Leben ist nie ganz perfekt - aber voller schöner Momente. Besondere Menschen machen es mehr als perfekt“, so der Text im Titelsong Das Leben, den Sie am Ende dieser CD hören werden. Unser Leben ist derzeit alles andere als perfekt. Als wir die CD aufgenommen haben, waren wir im Lockdown. Doch das hat uns nicht aufgehalten, Ihnen diese starken Gedanken jetzt zur Verfügung zu stellen. Und wenn Sie mögen, nutzen Sie gerne die Fragen meiner Gäste, um sich aus vielfältigen Perspektiven bereichern zu lassen: aus der Musik, dem Sport, der Kommunikation und sogar zwei Mal aus dem Herzen. Laden Sie auch gerne das zugehörige Arbeitsbuch gratis herunter. Sie finden den QR-Code auf dem CD Cover. Viel Unsicherheit begleitet uns derzeit und gerade deshalb möchten folgende fünf Menschen Sie inspirieren, Ihren Fokus auf schöne Momente und besondere Menschen zu legen – allen voran auf sich selbst, um das Leben wieder zu lieben – oder sogar noch intensiver zu lieben und noch bewusster zu gestalten. Das Leben ist eben nie ganz perfekt – aber: genau wahrgenommen doch voller schöner Momente und besonderer Menschen, die es zu entdecken gilt.

Wer mag jetzt Sie jetzt begleiten: Es ist Kemi Cee, eine wunderbare Musikerin, die den Song Das Leben geschrieben hat, Simone Hauswald, unsere Biathlon-Weltmeisterin. Volker Siegle, der nicht nur Speaker und Kommunikationstrainer ist, sondern viele, viele Menschen im Rahmen seiner Business-, Gesundheits- und Sportwochen zusammenbringt. Anita Schittenhelm, eine erfolgreiche Unternehmerin, die buchstäblich das Herz am rechten Flecken hat und Bernadette von Dreien, eine wunderbare Bestsellerautorin. Die feinen Melodien, die Sie zwischen den Gesprächen genießen dürfen, stammen von Rainer Scheithauer, einem herausragenden Musiker.

Und was mich besonders freut, ist, dass wir mit einem Teil des Erlöses gemeinsam anderen Menschen Gutes tun. Und nun viel Freude beim Lauschen und Gestalten Ihrer besonderen Momente!

Ihre Sonja Kavain




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#GSW #Hörbuch #Podcast

Video-Credits:
Pexels: Suraj Behra (Regen), Pressmaster (Kinder), Taryn Elliott (Kind Türe), Kelly Lacy (Sonnenstrahl), cottonbro (Körperbemalung). Pixabay: Christian Bodhi (Wasser)

Der sitzende Mensch ist deutlich krankheitsanfälliger als der sich bewegende. In einer Zeit, in der wir täglich mehrere Stunden in steifer Haltung am PC sitzen, müssen wir gezielte und regelmäßige Bewegungseinheiten einbauen, um unseren Körper vital und gesund zu erhalten und gleichzeitig unseren Geist zu erfrischen. Das Sportprogramm „Workout im Stehen“ aus der Feder der Gesundheits-Coaches Daniela Holl (ehemals Geister) und Abbas Schirmohammadi schenkt Ihnen in nicht einmal 10 Minuten eine kleine, aber feine Bewegungseinheit für zwischendurch. Ideal z.B. für die Mittagspause, um im Stand die wichtigsten Muskeln zu aktivieren und die Gelenke in Schwung zu halten.

Der Track „Workout im Stehen“ entstammt dem Sportprogramm „Fit & Relaxed on Tour“, das auf zwei CDs sowie als mp3-Alben erhältlich ist.