Interview mit Volker Siegle

Die Teilnehmenden treffen sich vorab zu einem Einführungsabend und in der Fastenwoche täglich zum Erfahrungsaustausch, zu Körperübungen und zur Meditation. Fasten ist mehr als nur ein Verzicht auf feste Nahrung. Gerade im Frühjahr sind Fastentage sehr effektiv.

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Unser turbulenter Alltag nimmt sowohl Körper als auch Geist zunehmend in Anspruch. Umso wichtiger ist es, in der wertvollen Freizeit dafür einen passenden Ausgleich zu finden.

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Unser Alltag ist eine Herausforderung. Immer mehr Aufgaben sollen in immer weniger Zeit gelöst werden. Der Druck um uns herum nimmt ständig zu. Immer öfter fühlen wir uns erledigt und erschöpft. Das Mentaltraining „Self-fulfilling management“ ändert Ihren Geist radikal.

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