Kalender 20032013IBM Klub Böblingen | Auch wir möchten uns heute dehnen und strecken in freier Natur. Bewegungsmangel und Stress begegnen wir mit einer aktiven, sportlichen Halbtages-Fitness-Wanderung. Nach einem Vitamin-Stoß, der unser Immunsystem stärkt, sind wir um 9:30 Uhr startklar. 

Fitness Wanderung

„Auf geht’s!“ – durch zügiges Wandern durch den Wald bringen wir unser Herz-Kreislauf-System in Schwung.

  • Balance- und Dehnübungen zu Beginn tragen zur Verbesserung der Bewegungsfähigkeit bei.
  • Atem-Übungen dienen der Brustkorbweitung.
  • Unsere geistige Leistungsfähigkeit steigern wir durch Koordinationsübungen.

Zurück am Ausgangspunkt füllen wir unseren Energiespeicher im IBM Klub-Restaurant wieder auf.

Das obige Präventionsprogramm, an dem sicherlich auch Kinder/Jugendliche ihren Spaß haben, findet unter fachkundiger Anleitung von Johanna Kaluzny statt. Sie ist vom Turngau Stuttgart mit dem „Pluspunkt Gesundheit“ ausgezeichnet.

   
Veranstalter: IBM Klub  
Veranstaltungsort: IBM Klub Böblingen e.V.
Schönaicher Str. 216
71032 Böblingen
Wanderparkplatz IBM Klub Böblingen e.V., Schönaicher First, BB
Google Maps
 
Datum: 20.3.2016  
Treffpunkt: 9.15 Uhr  
Ende: 13.00 Uhr  
Eintritt: 5 € für Erwachsene, Kinder und Jugendliche frei  
Anmeldung:

bis Donnerstag, 17. März 2016 erbeten
Tel.: 07031/671967 oder
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

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