Vortrag

EMS-Training hat seinen Ursprung in der Rehabilitation – heute hat es sich zu einer wertvollen Methode in der Gesundheitsförderung und zur Fitnesssteigerung etabliert. Was steckt hinter dieser innovativen Methode? Warum wurde sie ursprünglich für therapeutische Zwecke genutzt, und was macht sie heute zu einer der effektivsten Möglichkeiten, die Gesundheit zu unterstützen, Schmerzen zu lindern, das Wohlbefinden und die Fitness zu steigern?

In unserem interaktiven Vortrag erlebst du EMS-Training nicht nur theoretisch – sondern hautnah! Nach einer kurzen Einführung zeigen wir dir ein Live-Demo-Training, und du hast die Möglichkeit, die EMS Impulse selbst zu spüren. 

Erfahre, warum schon 20 Minuten EMS-Training pro Woche ausreichen können, um spürbare gesundheitliche Vorteile zu erzielen, dein körperliches Wohlbefinden zu steigern, Muskeln aufzubauen und Körperfett zu reduzieren. Doch Gesundheit bedeutet mehr als nur körperliches Training – die richtige Ernährung ist ebenso ein entscheidender Faktor. Wir zeigen dir außerdem, wie du mit ausgewogenen Ernährungsstrategien dein Wohlbefinden steigern und deine Regeneration sowie Vitalität unterstützen kannst. Hol dir wertvolle Tipps, die sich mühelos in deinen Alltag integrieren lassen.