Online-Workshop. Wie können Sie in Krisen Ihre Leichtigkeit und Zuversicht finden? Wie das Gedankenkarussell aus Sorgen und Zweifeln stoppen? Was hilft gegen stundenlanges Grübeln und Schlaflosigkeit? Nanni Glück zeigt Ihnen in dieser Übungseinheit, wie auch Sie Ihre Ressourcen Humor und Achtsamkeit kultivieren können, um so wieder voller Mut und Optimismus in die Zukunft zu blicken.

Krisen stellen unser Leben auf den Kopf. Was eben noch selbstverständlich war, gibt es nicht mehr. Unsicherheit, Hilflosigkeit, das Gefühl von Kontrollverlust bis hin zu Sorgen und Angst machen sich breit. Welche Ressourcen können Sie aktivieren, um diese Herausforderungen gut meistern zu können?

Nanni Glück ist Psychologin, Therapeutin und Coach. Ihre Methoden kommen aus der Positiven Psychologie, dem positiven Neuroplastizitätstraining, der Achtsamkeit und dem therapeutischen Humor. Lassen Sie sich in diesem unterhaltsamen Impulsvortrag dazu inspirieren, die Ressource Gelassenheit zu kultivieren, um mit Mut und Optimismus Herausforderungen zukünftig „besser“ zu meistern.

Die aktuelle Situation bringt viele von uns gerade an ihre Grenzen. Damit Corona Ihnen nicht die gute Laune verdirbt, habe ich hier 10 Tipps für Sie, was Sie tun können, um Ihren Humor zu stärken: www.glueckslachen.de/humortipps