Willst du Muskeln aufbauen oder abnehmen? Willst du mit dem Joggen anfangen oder einen Marathon gewinnen? Oder willst du einfach nur öfter spazieren gehen, besser essen und gesunder und erfüllter leben?

Bild: Clark Michael Bethke

Entdecke dein Handwerkszeug! Nicht nur für den Sport, sondern auch für dein Berufs- und Privatleben:

• Mach aus deinem „Irgendwann“ ein JETZT!
  Werde dir klar, was deine Herzenswünsche sind und erkenne, wie du heute schon dorthin kommst.
• Vom Hamsterrad zum Glücksrad
  Erkenne hinderliche Automatismen und ersetze sie durch neue Erfolgsroutinen.
• Zünde deine Erfolgs-Booster
  Beruflicher Erfolg oder private Zufriedenheit? Ersetze „entweder-oder“ durch „sowohl-als auch“.
• Nutze deine Erfolgsfaktoren
  Lerne deine gewinnbringenden und wirksamen Erfolgsfaktoren kennen.
• Steuere deine Persönlichkeitsentwicklung
  Sei und bleibe unverkennbar DU und werde gleichzeitig die beste Version deiner selbst, genau nach deiner Wahl.