Freie Beweglichkeit im Mund- und Kieferbereich mit der Feldenkrais®-Methode. Wachen Sie oft mit Schmerzen und Verspannungen im Kieferbereich auf? Knirschen Sie manchmal mit den Zähnen?

Bild: VHS

In diesem Kurs erspüren und erkunden Sie, wie Sie solche Beschwerden und /oder Bewegungseinschränkungen mit ganz einfachen Übungen wieder auflösen können. Und einen mindestens ebenso großen Nutzen werden Sie dabei auch für Ihr Sprechen entdecken. Sie werden beobachten, dass die Art und Weise, wie Sie Ihren Kiefer benutzen, auch deutlich Ihre Sprechqualität, Haltung und damit auch Ihre Präsenz beeinflusst.