Online-Workshop. Wie können Sie in Krisen Ihre Leichtigkeit und Zuversicht finden? Wie das Gedankenkarussell aus Sorgen und Zweifeln stoppen? Was hilft gegen stundenlanges Grübeln und Schlaflosigkeit? Nanni Glück zeigt Ihnen in dieser Übungseinheit, wie auch Sie Ihre Ressourcen Humor und Achtsamkeit kultivieren können, um so wieder voller Mut und Optimismus in die Zukunft zu blicken.